Tips Terhindar Dari Influenza Menurut SehatQ.com


Influenza adalah salah satu penyakit berupa infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan. Infeksi virus ini bisa menyebar dengan cepat, tetapi meskipun demikian penyebarannya masih bisa dicegah. Penyakit influenza ini bisa menjadi masalah yang serius jika dibiarkan begitu saja dan dianggap sepele. Oleh karena itu, Anda harus mengetahui bagaimana tips menghindari infeksi virus ini.

Meskipun menjadi penyakit musiman, influenza tetap harus diperhatikan dengan baik dan diatasi hingga benar-benar hilang. Penyakit ini sendiri memiliki tiga kelompok utama yaitu kelompok A, B, dan C. Kelompok A menjadi jenis influenza yang paling menular dan berbahaya. Nah, untuk menghindari penularan influenza, berikut ini akan kami kupas habis informasi tentang influenza.

Gejala Influenza Menurut SehatQ

SehatQ adalah salah satu forum yang menyediakan berbagai informasi kesehatan, salah satunya menyediakan informasi mengenai influenza. Berikut ini akan kami bahas apa saja gejala influenza yang sudah dirangkum dari situs resmi SehatQ.com.

  • Batuk
  • Pilek
  • Hidung tersumbat
  • Bersin
  • Demam
  • Sakit tenggorokan
  • Sakit kepala
  • Badan terasa pegal
  • Mudah lelah
  • Meriang

Beberapa gejala influenza tersebut jika Anda biarkan dan tidak kunjung pulih dalam waktu satu minggu, maka harus segera di periksa ke dokter yang bersangkutan. Apalagi jika ada kerabat Anda yang mengidap beberapa gejala diatas dan sudah berumur lebih dari 65 tahun, maka harus segera diatasi karena biasanya orang yang sudah tua memiliki sistem kekebalan tubuh yang sudah tidak kuat lagi.

Pengobatan Influenza

Setelah mengetahui apa saja gejala influenza, selanjutnya Anda juga harus mengetahui bagaimana pengobatan yang tepat untuk menyembuhkan penyakit yang satu ini. 

  • Istirahat yang Cukup

Seperti yang sudaha kita ketahui bahwa kebanyakanan kasus influenza akan sembuh dengan sendirinya asal istirahat dengan cukup. Oleh karena itu, langkah pertama dalam menyembuhkan influenza adalah dengan istirahat yang cukup, jangan lupa juga barengi dengan minum yang rutin dan makan yang bergizi.

  • Mengonsumsi Obat Antivirus

Jika dirasa gejala yang Anda alami sudah semakin parah, maka akan lebih baik jika segera berkonsultasi dengan dokter. Setelah berkonsultasi, dokter akan langsung memberikan resep obat yang salah satunya adalah obat antivirus. Obat antivirus ini berfungsi sebagai alat untuk melawan infeksi seperti Peramivir, Oseltamivir, dan juga Zanamivir.

  • Mengonsumsi Obat Tanpa Resep

Selain obat yang sudah diberikan dari dokter, Anda juga bisa mengonsumsi obat tanpa resep yang sudah tersebar di pasaran sebagai cara mengatasi penyakit influenza. Dengan catatan, obat tersebut memang sudah pernah Anda konsumsi dan manjur menyembuhkan flu yang Anda derita.

Tips Menghindari Influenza

Info penyakit yang tidak kalah pentingnya adalah tentang bagaimana menghindari virus flu itu sendiri. Penasaran apa saja informasinya?

  • Rajin Mencuci Tangan

Tips pertama dalam menghindari influenza adalah dengan rajin mencuci tangan. Tangan bisa menjadi salah satu sumber kuman yang jika tidak sering dibersihkan kuman tersebut bisa menyebar ke seluruh tubuh dan menyebabkan flu.

  • Rajin Olahraga

Olahraga yang teratur menjadi cara paling ampuh untuk menghindari flu. Oleh karena itu, pastikan Anda rajin berolahraga untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat.

  • Mengonsumsi Makanan Bergizi dan Minum Teratur

Selain kedua tips di atas, Anda juga harus mengonsumsi makanan bergizi dan minum yang teratur. Kedua aspek tersebut sangat berperan penting dalam kesehatan tubuh dan mencegah flu yang bersarang dalam tubuh.

  • Istirahat Cukup

Setelah seharian bekerja, tubuh Anda harus dibarengi dengan istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup bisa membuat tubuh lebih kuat, sehingga flu akan sungkan untuk menyerang.

  • Terapkan Pola Hidup Sehat

Menerapkan pola hidup sehat seperti tidak merokok, mengonsumsi obat-obatan, dan banyak hal lainnya yang akan mengganggu fisik sangat disarankan untuk dilakukan agar tubuh tidak mudah flu.

Nah, itulah beberapa informasi mengenai influenza. Semoga bisa membantu, dan bagaimana menurut Anda?

Belum ada Komentar untuk "Tips Terhindar Dari Influenza Menurut SehatQ.com"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel